Jesteś na:
trening

Pokazowe zajęcia z rollerami - wstęp bezpłatny

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
20 - 22 marca 2018
20:00
Czas zakończenia:
08:05
Gdzie:
Mrs.Sporty Warszawa-Ursus - zdrowie i odchudzanie tylko dla Kobiet
Ryżowa 44 lok. 311
Warsaw, mazowieckie, Polska
Strona www:
https://www.facebook.com/events/149109725900814/
Organizatorzy:
Mrs.Sporty Warszawa-Ursus - zdrowie i odchudzanie tylko dla Kobiet
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

NOWOŚĆ

Na stałe w grafiku zajęć dodatkowych zostaną wpisane zajęcia z rozluźniania mięśniowo-powięziowego przy pomocy rollerów.

Listy na zajęcia będą wyłożone na recepcji tydzień przed ich rozpoczęciem.

Odznacz udział w wydarzeniu, a wpiszemy Cie na listę. Ilość miejsc ograniczona (15 osób na jednych zajęciach).

 

DLACZEGO ROZLUŹNIANIE JEST TAKIE WAŻNE:

Układ mięśniowy może funkcjonować i trzymać się razem dzięki bardzo ważnej, ale też często pomijanej tkance: powięzi.

Powięzie mają ogromny wpływ na to jak się poruszamy, na naszą posturę i percepcję bólu. Poprzez prawidłowe i systematyczne rozluźnianie powięzi zapobiegamy bólom mięśniowym, usprawniamy rekonwalescencję mięśni i wreszcie zwiększamy mobilność fizyczną oraz gibkość, a dzięki temu naszą wydajności.

autorozluźnienie międzypowięziowe, jest efektywną techniką rozluźniania napięcia i zrostów w mięśniach, a także w otaczających je podwięziach. Gwarantuje intensywny masaż mięśni i powięzi, którego efekt zbliżony jest do masażu sportowego.

Twarda powięź daje niechciane uczucie sztywności, a także ogranicza ruchomości i gibkości ciała. Poprzez automasaż następuje nawilżenie powięź i jej stymulacja, a dzięki temu: polepszenie i zwiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie i ograniczenie bólu mięśniowego, usprawnienie rekonwalescencji mięśnia oraz zwiększenie mobilności fizycznej i gibkości.

DO ZOBACZENIA NA ZAJĘCIACH

 

Redaktorzy:
Dodano: 23 lutego 2018
Data aktualizacji: 23 lutego 2018
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.