Jesteś na:
szkolenie

Szkolenie - Dieta roślinna w sportach siłowych

Wróć do kalendarza
Informacje
Kiedy:
27 stycznia 2018
12:00
Czas zakończenia:
18:00
Gdzie:
aleja Zygmunta Krasińskiego 10, 30-101 Kraków, Polska
aleja Zygmunta Krasińskiego 10
Kraków, małopolskie, Polska
Strona www:
https://www.facebook.com/events/2082334995329619/
Organizatorzy:
VeganWorkout.org.PL
Zapisy:
brak, bez rezerwacji

Vegan Workout we współpracy z Damianem Parolem zaprasza na kolejną edycję szkolenia „Dieta roślinna w sportach siłowych”.

 

ZAPISY na: [email protected]

 

Całość wydarzenia podzielona będzie na trzy bloki tematyczne.

Pierwszy - poświęcony współczesnej wiedzy naukowej na temat diety roślinnej, mitom i zagrożeniom związanym z weganizmem.

Kolejna część dotyczy suplementacji, zarówno pod kątem diety roślinnej (między innymi witamina B12) jak treningu siłowego (np. kreatyna, roślinne odżywki białkowe).

Ostatnia część poświęcona jest metodom obliczania swojego zapotrzebowania na makroskładniki i kalorie. Przedstawione zostaną zasady układania diety roślinnej, przykładowe jadłospisy nakierowane na wzrost masy mięśniowej i informacje praktyczne dla osób zainteresowanych treningiem siłowym.

 

Prowadzenie: Damian Parol (http://damianparol.com/) - trener, magister dietetyki.

Liczba miejsc ograniczona!

Cena: 169 zł

ZAPISY na: [email protected]

Redaktorzy:
Dodano: 11 stycznia 2018
Data aktualizacji: 11 stycznia 2018
Zgłoś zmiany, edytuj wydarzenie:

Ocena

Aby móc wystawić ocenę

Wydarzenie nie zostało jeszcze ocenione.